Hur mycket tid ska par spendera tillsammans? Varje dag? En gång i veckan? Så ofta som möjligt? Tja, vad fungerar i ditt förhållande?
Hur mycket tid ska par spendera tillsammans när det gäller relationer? Först och främst finns det ingen matematisk ekvation eller antal dagar eller timmar som är idealiska för varje par.
Varje par är olika. Vissa partners trivs av varje ögonblick tillsammans och föraktar att vara isär. Andra behöver sin ensamma tid och uppskattar deras oberoende. Vissa behöver bara den perfekta balansen.
Hur nytt är ditt förhållande?
Som sagt är varje par olika, från deras preferenser till deras behov. Det verkar som om nyare par och långvariga par har olika idéer om hur mycket tid som är rätt för dem att spendera tillsammans.
Till exempel, om du precis började träffa varandra kanske du inte vill hoppa till att träffa varandra varje dag. Det kan vara mycket på en gång och kan vara överväldigande att gå från noll till hundra så snabbt.
Naturligtvis finns det par som blir seriösa direkt, men det fungerar inte för alla. Det är viktigt att prata med din partner och ta reda på vad ni båda vill.
För långvariga par kan det vara en annan natur att umgås tillsammans. Du kan laga mat, titta på TV och handla mat tillsammans. Eller så kanske du bara har tid att träffa varandra på helgerna. Det som verkligen betyder är hur du spenderar den tiden tillsammans. [Läsa:Friska tekniker för tidshantering för par]
Hur mycket tid ska par spendera tillsammans?
Genom att lägga till ordet ”borde” där, verkar det som om det finns ett svar som passar alla. Men det finns det inte.
Det kan vara svårt att hitta balansen mellan hur mycket tid ni ska spendera tillsammans kontra varandra. Och det kommer inte att vara detsamma för alla, eventuellt inklusive dig och din partner.
Du kanske älskar att göra allt tillsammans medan din partner trivs på ensam tid eller tid med vänner. Men hur vet du det? [Läsa:11 tecken på att du spenderar alldeles för mycket tid tillsammans]
Hur räknar man ut hur mycket tid par ska spendera tillsammans?
För att ta reda på hur mycket tid par ska spendera tillsammans, specifikt du och din partner, finns det några frågor du kanske vill ställa dig själv och diskutera tillsammans.
# 1 Vilken typ av par är du?Är du lyckligast när du är tillsammans bara slappar och kör ärenden? Eller föredrar du att spendera tid tillsammans på planerade datum? Eller älskar du att komma ikapp med ett telefonsamtal i slutet av dagen?
Var trivs du? Gillar du att ha tid ifrån varandra eftersom det gör att din tid tillsammans betyder mer? Det här är saker du bör prata om och bestämma tillsammans. [Läsa:Hur man ger utrymme i ett förhållande och inte går sönder]
# 2 Hur är du individuellt?Detta är något du måste tänka på internt. Gillar du din ensamma tid? Behöver du en lat natt för att titta på reality-tv en gång i veckan? Eller trivs du med att vara nära din partner?
Om du är mycket oberoende kan du njuta av din tid för dig själv och behöver det. Men andra gillar att vara beroende av andra och andra är beroende av dem.
# 3 Gillar du ensam tid?Personligen älskar jag min ensamma tid. Om jag tillbringade en vecka direkt med någon jag träffade, oavsett hur mycket jag gillade dem, skulle jag vilja ha en lat helg ensam.
Så för mig kan för mycket tid tillsammans göra mig överväldigad. Om det låter som du borde du kanske inte spendera för mycket tid tillsammans. [Läsa:Hur man blir en bättre partner för din introverade älskare]
# 4 Känner du dig lätt överväldigad eller bildligt kvävd?Vissa människor, som jag, kan känna sig överväldigade om saker går för fort eller blir för allvarliga för snabbt. Det kan vara mycket att anpassa sig till. Och normalt händer det när du tillbringar mycket av din tid med din partner.
Det skulle betyda att du som par inte borde spendera all din tid tillsammans. Det är hälsosamt att kliva tillbaka för att ta plats.
# 5 Gillar du mycket uppmärksamhet?Matar du av att vara runt andra? Älskar du att alltid ha någon att prata med och göra saker med?
I så fall bör du som par spendera fritid tillsammans. Du kanske inte behöver gå på snygga datum, men bara att göra vardagliga saker tillsammans kan vara bäst för dig.
Hur spenderar du din tid tillsammans?
Hur mycket tid ska par spendera tillsammans? Som jag nämnde tidigare beror det på vilken typ av tid du spenderar tillsammans.
Om du bor tillsammans kan din tid skilja sig från ett långdistanspar. Så snarare än att vara så bekymrad över hur mycket tid du spenderar tillsammans, fokusera på hur du spenderar den tiden tillsammans.
# 1 Avkopplande.Ett av mina favorit sätt att spendera tid tillsammans är att bara koppla av. Oavsett om du tittar på en film, skrattar åt YouTube-videor eller bara pratar, kan det vara mycket bra att lära känna varandra bäst att ha få distraktioner.
Du skapar en intimitet och komfortnivå när du tillbringar tid tillsammans och inte gör någonting. [Läsa:Minnesvärda saker du kan göra tillsammans för att stärka ditt band]
# 2 Adrenalin-inducerande.På baksidan gillar vissa par att hålla sig till sina gränser tillsammans. Detta kan också skapa ett oöverträffat band mellan ett par.
När du försöker nya saker tillsammans, särskilt riskabla saker, litar du på varandra för komfort, säkerhet och firar spänning.
# 3 Utforska.Att ta adrenalinet ett steg är där majoriteten av par bor. Att prova nya saker som att resa till en ny destination eller en ny restaurang är tillräckligt med variation för att blanda ihop saker, men inte så intensiva att det kan vara panikattackframkallande.
Dessa saker låter dig lära dig och växa tillsammans. Du ser nya kulturer och introduceras för nya människor och idéer. Dessa saker är hur många par som får ut det mesta av sin tid tillsammans. Detta är det perfekta sättet att tillbringa tid tillsammans om du också har ett långdistansförhållande.
# 4 ärenden.Att göra vardagliga saker som att springa ärenden tillsammans kan vara mer i det långsiktiga förhållandets slut i spektrumet. När dina vanliga liv tar över kan din date night vara en resa till Target snarare än en vagnresa genom parken. Och det är inget fel med det.
Par med lågt underhåll trivs på dessa lågmälda tider. Men det här kan också få många par att spåra, vilket leder till förbittring och till och med fusk. Om du eller din partner är uttråkad av upprepning eller en sådan rutin kan det vara dags att skaka upp saker och ta tid att prova nya saker tillsammans.
# 5 Slåss.Nu, om du tillbringar större delen av din tid tillsammans med att slåss, kan det behövas utrymme. När ett par tillbringar för mycket tid tillsammans kan inte bara spänningen bli hög, men passionen och kemin kan ta baksätet till små irritationer.
Det är hälsosamt för par att se varandra för att se vänner, familj och bara vara ensam. [Läsa:Hur man stoppar medberoendet för ett hälsosamt förhållande]
Varför tidsskillnad är också viktigt
Som du kan se finns det ingen gyllene tid som par ska spendera tillsammans. Det beror på dina preferenser, dina behov och vad din tid tillsammans består av.
Men det är viktigt att alltid komma ihåg att tid tillsammans inte är den viktigaste delen av att balansera ett förhållande. Att se till att fokusera på din varandra håller dig centrerad. Det bibehåller din individualitet och identitet.
Det är det som håller dig trygg och hel inom dig själv. På så sätt kan din relation lägga till ditt liv, inte definiera det.
[Läsa:Dessa hälsosamma förhållanden förväntningar hjälper dig att definiera ett bra kärleksliv]
Så, hur mycket tid ska par spendera tillsammans? Använd den här guiden som referens, men slutligen är det helt upp till dig och din partner. Om någon av er känner sig kvävd eller behöver utrymme, ta ett steg tillbaka tills du hittar den perfekta sweet spot.
