Hatar du din partners beteende? Ta reda på hur du använder ultimatum i ett förhållande på rätt sätt och bättre kärleken istället för att göra det värre.
Skillnader i relationer kan dyka upp hela tiden.
När allt kommer omkring skapades vi inte alla i par som passar perfekt in i varandra.
Men vad gör du åt det?
Och hur sorterar du de irriterande skillnaderna?
I de flesta relationer lär par sig att förstå varandras gillar och ogillar och arbeta runt dem för att hålla varandra lyckliga.
Men då och då kommer det några omständigheter när vi inte riktigt bryr oss om vår partners åsikter.
Och när det händer kan ultimatum i en relation börja krypa in i ditt liv.
[Läsa:7 hemliga tecken på att ditt förhållande börjar bli dåligt]
Vad är ett ultimatum i ett förhållande?
Har du någonsin varit frustrerad av din partners repetitivt irriterande beteende?
Kanske fortsätter han att somna i soffan efter att ha sett en film på sen kväll, eller så shoppar hon som kreditkortsräkningar aldrig behöver betalas.
Anledningarna spelar ingen roll, eftersom de är alldeles för många av dem.
Du håller ut med dessa irritationer ett tag, tills en skön dag leder en sak till en annan och du spränger bara ut med ett ultimatum. Du ber din partner att undvika deras besatthet eller hotar dem med allvarliga konsekvenser.
Har du någonsin gjort det? Chansen är, du har. När saker och ting börjar bli frustrerande är det lättare att ställa ett ultimatum istället för att prata om något som inte kan lösas. [Läsa:9 förhållandesteg som alla par går igenom]
Varför använder älskare ultimatum?
Att ge ultimatum är kanske inte rätt sätt att lösa skillnader i ett förhållande. Men det finns en anledning till att din partner ger dig ett ultimatum. Din partner känner sig eländig och hjälplös.
Om du har fått ett ultimatum, försök att titta på saker från din partners perspektiv också. Medan en rad ultimatum bara leder till okunnighet eller upplösning, är det fortfarande en aggressiv uppmaning om hjälp.
Du upprör din partner över något du gör, och som ett rädd djur som är fångat i ett hörn tvingar din partners instinkter dem att bli aggressiva mot dig. Det är en sorglig sak, är det inte när två älskare inte förstår varandra eller bryr sig tillräckligt för att göra varandra lyckliga? [Läsa:25 förhållandesregler för framgångsrik kärlek]
Vanliga ultimatum som vi alla använder
Ultimatums i ett förhållande finns i alla nyanser och nyanser. Men här är några vanliga ultimatum som vi ofta hör och gör ingenting åt.
# 1 Om du inte slutar prata med henne, slutar jag med dig.
#två Sluta röka, annars svär jag att jag lämnar.
# 3 Du måste prata med din vän om det, annars gör jag det.
# 4 Sluta spendera så mycket tid på din dator, annars bryter jag den jävla saken.
# 5 Gå ner i vikt annars kommer jag aldrig att ha sex med dig igen.
# 6 Om du inte kommunicerar med mig kommer vi att sluta lämna varandra.
Om du märker dessa ultimatum är de oförskämda och smärtsamma. Men någonstans djupt inuti är det en osäker vädjan om ett bättre förhållande. [Läsa:12 tips för att bli ett lyckligt par som avundas av alla]
Hjälper verkligen ultimatum någon?
Om det är du som ofta skjuter ultimatum mot din partner, sluta. Du dödar förhållandet.
Och om du är den som har mött en massa ultimatum, sluta ignorera dem. Ser du inte att du skadar den som älskar dig så mycket?
Ultimatum i ett förhållande hjälper aldrig någon. Om du skriker ett ultimatum till din partner kan de motvilligt följa din begäran bara för att undvika en slagsmål, men djupt inne skulle de vara arg och till och med hata dig för det.
Du kanske känner att din partner inte lyssnar på dig och det är därför du måste använda ultimatum. Men samtidigt skulle din partner definitivt känna att du inte förstår dem längre.
Ett förhållande fungerar på kärlek. Du kan inte vrida någon till att älska dig eller behandla dig bättre. Om ett förhållande måste fungera måste ni båda ta tid att bygga en anslutning som fungerar på att relatera till varandra istället för att konfrontera varandra hela tiden. [Läsa:Det bästa sättet att slåss rättvist i ett förhållande]
Förhålla dig till din partner och din partner kommer att lyssna på dig
Titta på problemet genom din partners ögon. Och hjälp din partner att se lösningen genom dina ögon.
För ett tag sedan hade ett par som jag är goda vänner med ett allvarligt problem som nästan ledde deras äktenskap mot ett uppbrott. Mannen drack mycket varje kväll, han var överviktig och skulle aldrig ha några parkonversationer med sin fru. Hans fru, å andra sidan, var en avslappnad drinkare som tyckte om att ta en drink varje kväll. De brukade älska varandra, men långsamt började de glida bort från varandra. [Läsa:Perfekta saker att prata om i ett förhållande]
Och en skön dag, arg och irriterad efter att ha hållit tillbaka sina tankar i flera månader, sprang frun ut med ett ultimatum och sa till sin man att sluta dricka, bli mera och spendera mer tid med henne ...
Men hennes man förändrades inte alls. I själva verket blev han värre. Under ett avslappnat samtal med henne sa jag till henne att försöka titta på frågan genom hans ögon istället för att kasta ultimatum mot honom. När allt kommer omkring är det inte lätt att sluta dricka över natten och se ut som en sexgud på nolltid. Hennes ultimatum var välmenande i naturen, men det var för hårt och för aggressivt.
Och det finns bara två sätt att hantera ett ultimatum. Du följer det. Eller så ignorerar du det. [Läsa:Topp 20 skäl till skilsmässa ignorerar de flesta par]
Och hennes man valde att ignorera det. Han kan känna sig skyldig på insidan, men hans hjälplöshet fick honom att känna sig värre om sig själv och förhållandet också. Och så småningom får alla ultimatum oss att känna oss som misslyckanden.
Jag sa till henne att hjälpa honom att leta efter lösningen genom hennes ögon. Jag sa till henne att sluta dricka och börja träna varje dag när han är där. Hon behövde dock inte berätta något för honom. Hon uppförde sig normalt runt honom, men hon undvek helt sitt kvällsglas whisky och började träna hemma efter jobbet.
En månad senare såg hon ut friskare och friskare, och hon glödde positivt. Hon bad inte sin man sluta dricka eller börja träna, men hon berättade för honom hur bra hon mår efter att ha slutat med sina drycker och tränat varje dag. Hon hade tappat ett par storlekar redan efter en månads cardio.
En vecka senare frågade hon honom avslappnad och varmt om han kunde följa med henne för en träning. Först var han ovillig, men efter att ha sett hur många storlekar hon hade tappat var han också angelägen om att börja träna med henne. Istället för att skrika till honom eller ställa honom ett ultimatum hjälpte hon sin man att se lösningen genom hennes ögon.
Och nu, ungefär sex månader senare, ser båda fantastiskt bra ut i varandras armar, han har slutat dricka och de är glada att spendera tid med varandra hela tiden. [Läsa:En sann historia om ovillkorlig kärlek]
När ska du använda ultimatum i ett förhållande?
Förhoppningsvis aldrig. Ultimatums belastar ett förhållande och med tiden kan det bli irreparabelt. Om du vill hjälpa din partner att förändras, sätt dig ner med din partner och lugnt och mjukt, fråga dem varför de har så svårt att ändra sitt beteende till det bättre. Ibland kan en konversation som känns avslappnad och fri från frustrationer hjälpa er båda att förstå varandra så mycket bättre.
Ultimatum och arga ord skapar större egon i ett förhållande och dessa egon bygger en tjock mur mellan er båda. Och så länge du inte tappar ditt ego, måste du leva i en värld av ultimatum. Men om ni båda kan lära sig att bryta ner egot och tala sanningsenligt om varandras känslor, kommer ni båda att känna dig mer älskade och kan faktiskt börja undvika ultimatum i kärlek.
[Läsa:25 söta romantiska gester för vardagen]
Ultimatum i ett förhållande kan ibland vara oundvikligt. Men det finns alltid ett bättre sätt om du kan släppa dina egon och se det. Lär dig att lyssna på varandra och prata sanningsenligt. Du behöver aldrig några ultimatum!
